Kelsi ile güzel yürüyüş

29/11/2021 43:32 1972

güzel bir bahar gününde. Bu harika bir koşuydu. 4, 5 mil döngümü 34: 25'te yaptım. Benim için kötü değil. 9:30 civarında hızımı korumaya çalışıyorum. Çok yürüdüm, ama itiyormuş gibi hissetmedim. 160'larda kalp atış hızımı korumaya çalışıyordum. Hızımdan oldukça memnunum. Bu kadar uzağa koşmayalı uzun zaman oldu. Önümüzdeki haftalarda 5K yapmayı düşünüyorum. ihtiyacım var

İlginizi çekecek pornolar